Cicerone: Bisogna resistere alla vecchiaia

Resistendum, Laeli et Scipio, senectuti est eiusque vitia diligentia compensanda sunt. Pugnandum, tamquam contra morbum sic contra senectutem. Habenda ratio valetudinis: utendum exercitatonibus modicis; tantum cibi et potionis adhibendum, ut reficiantur vires, non opprimantur. Nec vero corpori solum subveniendum est, sed menti atque animo multo magis: nam haec quoque, nisi tamquam lumini oleum instilles, exstinguuntur senecute. Et corpora quidem exercitationum defatigatione ingravescunt; animi autem se exercendo levantur.

Traduzione

Bisogna affrontare la vecchiaia con coraggio,cari Lelio e Scipione,e compensare i suoi difetti con le cure,bisogna combattere contro di essa come contro una malattia,aver riguardo della salute,praticare esercizi con moderazione,mangiare e bere quel tanto da ricostituire le energie,non da schiacciarle. Non bisogna provvedere solo al corpo,ma molto di più alla mente e all'animo: come se in una lampada non versassi più olio, la vecchiaia li spegne; ma mentre il corpo per lo sforzo degli esercizi si sente pesante, l'animo esercitandosi si fa più leggero.